Nu räcker det!
Ångest och depression hindrar dig att leva ditt liv fullt ut, medan dina kommande minnen väntar på dig.
Här är vägen för dig!
Ångest och depression bär många ansikten, men vägen vidare är inte så svår som vi oftast tror, om vi har rätt verktyg med oss på färden. Här finns rätt verktyg.
Har ditt barn ångest eller depression?
Är du förälder till en superhjälte med ångest eller depression så har du kommit till rätt plats. Jag har stor erfarenhet av superhjältar, som dessa barnen är. De kämpar kanske mer än någon annan med sin vardag. Ni kan få hjälp här.
Vuxen med ångest eller depression!
Ångest är något som vi alla har, mer eller mindre. Jag vet hur det är att ha ångest i hela kroppen. Hur det är att ha en djup depression där döden är ett alternativ till livet. De verktygen jag skapade och min terapeutiska utbildning ger de jag möter verktyg till det livet vi vill leva, där de härliga minnen väntar på oss.
Professionell
Till dig som möter barn i skolan med psykisk ohälsa finns här material som ni kan använda för ökade förståelse för hur bemöta samt hur förebygga och främja en god psykisk hälsa hos alla våra barn. Jag riktar mig till dig inom skola och socialtjänst och andra professionella.
TIGER – tidiga insatser ger resultat!
Här är din väg
Du försöker, men kommer inte ur din ångest eller depression?
Jag
Jag, Käthe, har en psykoterapeutisk utbildning och jag hade ingen aning om hur det är att ha svår ångest eller djup depression förrän jag själv var där fast i det svåra, tomma, elaka och livsdränerande. Jag förstod att det jag lärt mig som terapeut inte räckte till för att åter få någon form av livskraft att återta mitt liv. Jag fick med hjälp av min kunskap lära mig att på djupet förstå ångest och depression och skapa vägen till det friska.
Idag är jag tacksam att jag är kvar här i livet med alla mina nära och kära.
Jag lever! Fullt ut lever jag!
Du
Du ska leva ditt liv, med det du långt inom dig längtar till och önskar av livet. Du får del av allt jag kan som professionell, mina utbildningar och min kunskap från alla de sårbara, fantastiska människor jag har haft förmånen att möta och du får del av min egen erfarenhet av psykisk ohälsa.
För nu räcker det!
Livet väntar på dig.
Vi
Jag har din rygg.
Du är trygg med mig.
Du behöver lära dig att köra, styra och reglera gasen, men jag åker med dig tills du inte längre behöver någon körskolelärare i psykisk hälsa. Detta är dessutom ett lärande i psykologisk flexibilitet för livets naturliga svängar.
BUTIK
Föreläsningar, böcker, meditationer och annat av vikt för din resa!
Produkter anpassade både till barn, vuxna och professionella för att sprida god, kompetent kunskap samt bidra till en positiv förändring vad gäller vår psykiska hälsa.
BLOGG – texter
Lär mindfulness till barn med ångest
Upptäck hur mindfulness kan hjälpa barn med ångest att uppnå lugn och kontroll. Lär dig praktiska tips för att integrera mindfulness i ditt barns dagliga rutiner.
Utforska och Bearbeta Trauma med SIBAM
SIBAM (Sensation, Imagery, Behavior, Affect and Meaning) erbjuder en strukturerad vägledning för att utforska och förstå traumareaktioner på ett mer djupgående plan.
Brainspotting en neurobiologisk terapimetod
Har du någonsin känt att det finns blockeringar inom dig som hindrar dig från att leva ditt bästa liv? Då kan Brainspotting vara svaret du har sökt.
Denna plats är till för att något nytt och lovande ska ske!
Käthe Ebon
Beteendevetare – Terapeut kbt – Hypnosterapeut – Act – Brainspotting – Cool Kids – Självmedkänsla – Mindfulness – samt instruktör i meditation, yoga och andningstekniker…
20 år erfaren kompetens numera egen företagare som terapeut, handledare, familjebehandling, föreläsare och författare. Jag är här för att sprida stor kunskap och bred erfarenhet och därmed hjälpa så många som möjligt som lider av ångest och/eller depression. Jag anser att det finns mer hjälp att få än vad som idag ges och det kan jag inte gå med på. Du är har kommit till rätt plats. Jag är här för dig.
Käthe Ebon – Holistisk Psykoterapi
Denna plats …
”You must have a place to which you can go in your heart, your mind, or your house, almost every day, where you do not owe anyone and where no one owes you – a place that simply allows for the blossoming of something new and promising.”
– Joseph Campbell.
Första steget på din resa är taget !
Du är här – Nu kör vi!