Inga produkter i varukorgen.
Med klokskap och en tydlig strategi kan du läka både ångest och depression och må väl och känna mer lycka i ditt liv.
Här finns stöd, vägledning och någon som är din lärare och terapeut hela vägen igenom och vidare till det som är ditt liv att leva.
Visar alla 13 resultatSortera efter senaste
10 tips på hur möta ditt barns oro – plansch. Att barn är rädda och oroliga ibland är naturligt. Det tillhör uppväxten och är en del av att vara människa. Men när barn har ångest och oro som hindrar dem från att utforska, ta för sig och utvecklas, är det ett problem.
Dessa mallar använder jag mig ofta utav när jag gör beteendeanalys med de jag möter, både som terapeut och som familjebehandlare och både med vuxna och med barn.
Värdet i denna arbetsbok ligger i den förvandling du kommer att uppleva när du lär dig att förstå dina livsmönster, läka dina tidigare sår och i slutändan finna den du är. Om du är redo att ta kontroll över ditt liv, bryta dig loss från det förflutnas kedjor och kliva in i en framtid som du skapar, vänta inte – ta steget.
Värdet i denna arbetsbok ligger i den förvandling du kommer att uppleva när du lär dig att förstå dina livsmönster, läka dina tidigare sår och i slutändan finna den du är. Om du är redo att ta kontroll över ditt liv, bryta dig loss från det förflutnas kedjor och kliva in i en framtid som du skapar, vänta inte – ta steget.
Det finns olika sätt att lära barn om känslor och att vara sig själv för vi är bra precis som vi är.
Stärkande kort/ord att måla och reflektera över är ett sätt.
Skärmtid är något som ofta är ett samtalsämne i en familj.
Här är ett GRATIS material att använda som ett samtalsunderlag med möjlighet att kartlägga önskemål, behov och ett eventuellt beroende av sin skärm.
Denna lilla mindfulness-dagbok är tänkt för barn i åldrarna 6-12 år och är till för att hjälpa barn att med små övningar träna på mindfulness och på att uttrycka sina känslor och därmed skapa ett utrymme för att välja hur agera istället för att reagera impulsivt på sin inre värld.
Hjärnpaus ökar förutsättningarna för inlärning och lugn i klassrummet och mindre stress genom övningar som bidrar till glädje, motivation och fokus.
Ge ditt barn verktygen för inre lugn och självmedvetenhet med 11 sätt att praktisera mindfulness med vår kostnadsfria nedladdningsbara planch!
Att förstå tonåringars värld är en nyckel till att bygga en stark och tillitsfull relation mellan föräldrar och tonåringar.
Vilka är mina starka sidor? Hur är jag som person? Vem är jag?
68 Styrkekort – är en aktivitet för Självreflektion och Personlig utveckling.
63 kraftfulla affirmationer för en positiv inverkan på ditt barns självbild och tro på sig själva.
Inga produkter i varukorgen.