Hjärnpaus i skola och hem – för minskad stress och mer fokus

Hjärnpauser har en positivt påverkan vår kognitiva kapacitet och för att upprätthålla en balanserad och hälsosam skoldag för våra barn. Korta hjärnpauser under lektionstid eller vid läxor i hemmet har visat sig ha viktiga fördelar: de minskar stress, ångest och frustration, och de kan hjälpa barn att fokusera och bli mer produktiva. Hjärnpaus kan vara ett hjälpmedel för att lära barn att självreglera genom att bli mer medvetna om när de blir trötta eller tappar fokus på vad de gör. Hjärnpaus är lika viktigt i skola som hemma.

Materialet skrivs ut på a4, stående format.

Lycka till!
Käthe